Mis miedos y yo

Carátula libro Mis miedos y yo

Mis miedos y yo es una guía para ayudar a distinguir entre miedos reales e imaginarios, las sensaciones que provocan y como controlarlas,  aprendiendo habilidades de afrontamiento a través de ejemplos de la vida cotidiana. Es útil en el tratamiento y la prevencion de comportamientos fóbicos.